Kinderen kunnen heel hard huilen. Soms kan dat gehuil je te veel worden en dan ben je niet de eerste en vast ook niet de laatste ouder die snauwt ‘hou nu eens op met dat gehuil’. Dat dit geen effect heeft, komt omdat je op dat moment de boodschap van je kind negeert. Een huilend kind is op zoek naar empathie en begrip. Geef je die niet, dan blijft je kind proberen die toch te krijgen en huilt door.
Het nut van huilen
Huilen is gezond en zelfs noodzakelijk. Voor je kind is het een manier om emoties te uiten. Door je kind te vragen om te stoppen met huilen, geef je hem of haar de boodschap dat die emoties niet belangrijk zijn. Huilen is ook altijd gepast. Wat je kind ook van streek maakt, voor hem of haar is het een geldige reden om te gaan huilen. Thuis, maar ook in het openbaar. Kijk en handel hiernaar vanuit het perspectief van je kind.
Wat zeg je?
‘Stop met huilen’ is dus niet de juiste reactie, wat kun je beter zeggen?
- Het is oké om verdrietig te zijn.
- Dit is echt niet leuk he?
- Ik ben hier bij jou.
- Vertel mij er eens over.
- Ik begrijp je.
- Dat was echt eng/erg/beangstigend/spannend…
- Ik zal het samen met jou oplossen.
- Ik luister naar je.
- Ik begrijp dat je ruimte nodig hebt. Ik wil er zijn voor jou, dus ik zal in de buurt blijven als je mij nodig hebt.
- Het voelt niet eerlijk.
Helemaal niets zeggen kan ook, je kunt je kind non-verbaal troosten en bij hem of haar blijven.
Wat doe je (niet)?
- Leid je kind niet af, daarmee geef je hem of haar de boodschap dat zijn of haar gevoelens onbelangrijk zijn of dat je deze niet aankan
- Straf je kind niet: straffen, dreigen en/of schaamte opdringen passen niet bij het uiten van gevoelens
- Gebruik niet het woord ‘maar’, dat ontkracht alles wat je ervoor hebt gezegd
- Stel geen tijdslimiet en gebruik empathie dus niet als middel om het huilen te laten ophouden, maar om je kind het gevoel te geven dat hij of zij echt door jou gehoord en begrepen wordt.
Kijk eens anders naar huilen, zie het als een manier waarop je kind zijn of haar gevoelens toont. Daarmee wordt het een mooie kans om verbinding te maken met je kind.
